بسكويت القمح للرجيم ... حضري وصفات الحلويات الخفيفة للرجيم، جربي وصفات البسكويت على طريقتنا وتمتعي بطعمه الرائع واللذيذ تعلمي أيضاً: بسكويت الشوفان لمرضى السكري
Ingredients
- 2 كوب دقيق القمح (كامل)
- ربع كوب الزبدة
- 0.5 كوب الزيت النباتي
- 0.5 كوب سكر البودرة
- 2 ملعقة كبيرة العسل الاسود
- 0.5 كوب حليب (للعجن)
- ملعقة صغيرة بيكنج بودر
- ربع ملعقة صغيرة بيكنج صودا
- ربع ملعقة صغيرة الفانيليا
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة القرفة
Preparation
-
1
أوقدي الفرن قبل بدء العمل على حرارة 180 درجة مئوية.
-
2
في وعاء العجن ضعي الزبدة والزيت والسكر والعسل الأسود معا على أن تكون الزبدة بدرجة حرارة الغرفة، واخلطي بالمضرب اليدوي حتى يتكون خليط ذهبي.
-
3
انخلي الدقيق والبيكنج بودر ورشة الملح ورشة البيكنج صودا والقرفة.
-
4
أضيفي المقادير الجافة لخليط الزبدة والزيت والسكر الذهبي، وقلبي حتى يتكون لديكِ خليط خشن.
-
5
أضيفي الحليب بالتدريج حتى يتكون لديكِ عجينة يمكن جمعها من جدران الوعاء بسهولة. ولن تحتاجي الحليب كله، لذا أضيفيه حسب حاجة العجن.
-
6
ضعي العجينة بين ورقتي زبدة وافردي بالنشابة بسمك نصف سم.
-
7
أزيلي ورقة الزبدة العلوية وقومي بتقطيع العجينة لدوائر بالقطاعة أو بواسطة كوب مستدير. وأزيلي الزوائد لإعادة عملها مرة أخرى. واحرصي على المحافظة على ورق الزبدة سليمة.
-
8
قومي بعمل ثقوب بوحدات البسكويت بواسطة شوكة كبيرة.
-
9
ضعي ورقة الزبدة وعليها البسكويت بحرص على صاج فرن واخبزي لمدة 5- 7 دقائق في فرن متوسط درجة حرارته 180 حتى يصبح ذهبياً.
-
10
هذا النوع من البسكويت رقيق جداً لذا يجب نقله بحرص.
-
11
اتركيه يبرد تماماً ثم ضعيه بحرص في طبق التقديم.