كوني مبتكرة ومتجددة في وصفاتك وقت حميتك حتي لاتصابي بالملل منها وحضري بودنج بذور الشيا بحبات التوت اللذيذ لوجبة فطور صحية مشبعة. سيعجبك أيضًا: ترافل بذور الشيا بالمانجو والموز
Ingredients
- 2 ملعقة كبيرة - من العسل (حسب الذوق)
- 3 كوب - حليب اللوز أو حليب جوز الهند غير محلي
- 0.75 كوب - بذور شيا
- 6 - مخلص الفانيليا
Preparation
-
1
امزجي بذور الشيا بحليب اللوز وقلبيها جيداً
-
2
ضعيها في الثلاجة لتحصلي علي قوام البودنج اللذيذ
-
3
أضيفي عليها حبات من التوت أو الفاكهة المفضلة لكِ وتناوليها باردة.
I hope you enjoyed this recipe for raspberry chia seed pudding! If you try it, let me know how it turns out in the comments below. And if you have any other favorite recipes using chia seeds, I’d love to hear about them.