باذنجان مشوي بالصلصة للدايت ... نقدم لكِ كيفية تحضير أكلات الدايت المميزة والسهلة، جربي طبخات الباذنجان الخفيفة وتمتعي بطعمها مع الصلصة اللذيذة تعلمي أيضاً: صينية بطاطس بالدجاج دايت
Ingredients
- 2 حبة الباذنجان
- 4 كوب بقسماط
- 4 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 6 كوب صلصة الاسباجيتي الجاهزة
- 0.5 ملعقة صغيرة ريحان
Preparation
-
1
?سخني الفرن على درجة حرارة 350.
-
2
اغمسي قطع الباذنجان في البقسماط.
-
3
قومي بتسخين الزيت في مقلاة واسعة على النار وحمري الباذنجان.
-
4
ضعي ملعقة كبيرة من صوص السباجيتي في طبق الفرن وطبقة من الباذنجان المحمر فوقها.
-
5
وزعي كمية من الصلصة فوق الباذنجان وأعيدي الكرة لعمل طبقتين مع جعل الصلصة الطبقة على الوجه.
-
6
قومي بتوزيع الريحان المجفف فوق الصلصة.
-
7
أدخلي الصينية للفرن على درجة حرارة 180 لمدة 25 دقيقة وقدميها ساخنة.
