تناولي كل ما هو صحي وبأقل السعرات الحرارية أثناء اتباعك للرجيم.. اخترنا لك من أطباق الرجيم المتنوعة .. باستا الباذنجان للرجيم.. طبق صحي وشهي وسريع التحضير أيضاً

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة و قلي الثوم حتى يطرى.

  • 2

    ?أضيفي الباذنجان وقلبيه حتى يطرى لمدة خمس دقائق.

  • 3

    ?أضيفي الطماطم وقلبي واتركي المزيج على النار لمدة 20 دقيقة حتى تتسبك وتتمازج المكونات.

  • 4

    ?اسلقي الباستا بحسب التعليمات وصفيها.

  • 5

    ?اخلطي الباستا مع صوص البندورة والباذنجان.

  • 6

    ?يمكنك تزيينها بالريحان والجبنة المبشورة حسب الرغبة وتقدم ساخنة.

Thanks for checking out our latest blog post on how to make eggplant pasta for diet. We hope you found the information and tips useful. If you have any questions or suggestions, please feel free to leave us a comment below. And be sure to check back soon for more great content like this!