طريقة عمل بان كيك صيامي (نباتي) بكل سهولة ليكفي 7 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بان كيك صيامي (نباتي) سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 2 كوب كبير لبن جوز الهند (480 مل )
- 2 كوب كبير دقيق أبيض منخول (240 جرام)
- 2 ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* باكينج باودر
- 2 ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* سكر أبيض (26 جرام)
- 4 ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* زيت ذرة (60 مل )
- 0.5 ملعقة صغيرة *ملعقة شاي* ملح (رشه ملح)
- 4 ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* زيت لدهن المقلاة ( 60 جرام)
مل وصفة مشابهة : طريقة عبان كيك بدون بيض
- نخلط المكونات السائلة في وعاء والجافة في وعاء اخر
- نقوم بدهن المقلاه بالزيت أو الزبد حتى لا يلتقص البان كيك بالمقلاه
- في كل مرة نسقط البان كيك في المقلاه بنقوم بدهنها بالزيت
- فص يساعد البان كيك على تقوية العظام والاان احتوائه على الكالسيوم
- مل البان كيك مفيد لمن يبحث عن حفض وزنه حيث يععلى سد الشهية
- 227100 جم يحتوي البان كيك على 227 سعر حراري لكل 100
15 طريقة لتحضير البان كيك
Preparation
-
1
نحضر وعاء نخلط فيه بشكل جيد الدقيق أبيض منخول و الباكينج باودر و السكر أبيض و الملح
-
2
في وعاء اخر نضع لبن جوز الهند و زيت الذرة ونقوم بخلطهم حتى يمتزجا باستخدام بمضرب السلك اليدوي
-
3
نقوم بخلط الخليط الأول مع الخليط الثاني باستخدام بمضرب السلك اليدوي حتى يتكون خليط متجانس ،اذا كان الخليط سائل نضيف القليل من الدقيق حتى يتماسك
-
4
نحضر مقلاه تيفال وندهنها بالزيت أو الزبد ونقوم بتسخينها على نار هادئة وننتظر حتى تسخن
-
5
نضيف كميات قليلة من الخليط الى المقلاه مقسمة على شكل دوائر
-
6
نترك البان كيك في المقلاة على نار خفيفة حتى تصبح الجهة السفلى من البان كيك لونها ذهبي ثم نقوم بقلبها على الجهة الاخرى حتى تتحمر
-
7
نكرر ذلك مع كل الكمية الموجودة حتى ننتهي من تحضير البان كيك
-
8
نستطيع تقديم البان كيك بأشكل مختلفة مثل الشيكولاته أو البطاطس أو الفواكه ....الخ
And there you have it, a delicious and easy to make fasting pancake that the whole family will love! If you try this recipe, let us know how it goes in the comments below.