باستا بالبروكلي صحية ... وصفات الباستا تناسب أصناف الخضار المفضلة لديكِ، جربي وصفات الأكل الصحي وقدميها مع البروكلي الشهي واللذيذ تعلمي أيضاً:  باستا بصلصة الريحان

Ingredients

Preparation

  • 1

    قومي بغلي ماء مملح في وعاء كبير ثم أضيفي السباغيتي وقلّبي كل حين وآخر حتى تنضج، ثم أضيفي البروكلي في آخر 3 دقائق من السلق.

  • 2

    قومي بتصفية المعكرونة والبروكلي ثم اخلطيهم بزيت الزيتون.

  • 3

    وفي الوقت نفسه، سخني ٣ ملاعق كبيرة من زيت زيتون في وعاء وأضيفي البصل وحركي لمدة ٦ دقائق، ثم أضيفي الثوم والفليفلة الحارة وحركي المكونات لمدة ٤ دقائق.

  • 4

    أضيفي البروكلي والسباغيتي للبصل والثوم والفليفلة وحركي جيداً.

  • 5

    رشّي ملح وفلفل أسود وضعي قشور وعصير الليمون، ثم أضيفي البقدونس وحركي.

  • 6

    عند التقديم، رشي اللوز المحمّص حسب الرغبة.

And that's how you make healthy broccoli pasta! We hope you enjoyed this recipe and found it to be both delicious and nutritious. If you have any questions or comments, please leave them below. And be sure to check back soon for more great recipes from Now - Dlwaqty!