أورزو بالدجاج والبستو لرجيم صحي .. نقدم لك ، وصفة صحية من المكرونة.. يمكنك الإستمتاع بها من دون القلق على صحتك ورشاقتك وبأقل السعرات الحرارية وبنكهة صلصة البيستو الطيبة والشهية
Ingredients
- لتتبيلة الدجاج
 - 2 صدر صدر الدجاج (مفروم ناعم)
 - 2 ملعقة كبيرة صلصة البيستو
 - ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
 
مقادير الأورزو
- 0.5 كوب خضار مشكلة (مفرزة)
 - 4 ملعقة كبيرة صلصة البيستو
 - 2 كوب الماء
 - 0.5 كوب معكرونة لسان العصفور (مكرونة أورزو)
 - 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
 - 2 عود البصل الأخضر (مفروم)
 - 2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء (مطحونة)
 
Preparation
- 
                                        1
?اخلطي الدجاج المفروم مع البستو والفلفل الأسود.
 - 
                                        2
?ضعي الدجاج في مقلاة واسعة وعميقة على نار متوسطة وقلبيه حتى ينضج.
 - 
                                        3
أضيفي الخضار المشكلة للدجاج وقلبي حتى تطرى الخضراوات.
 - 
                                        4
أضيفي صلصة البستو واخلطي جيداً.
 - 
                                        5
أضيفي الماء و الأورزو وغطي القدر واتركيه حتى ينشف الماء وينضج الأورزو.
 - 
                                        6
?تبلي بالملح والفلفل.
 - 
                                        7
?اسكبي في طبق التقديم وزينيه بالبصل والكزبرة وقدميه ساخناً.
 - 
                                        9
سيعجبك أيضاً :
 
Thanks for reading! I hope you enjoyed this post on how to make orzo with chicken and pesto. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. I look forward to hearing from you!