سلطة التونة دايت .. إن كنتِ ترغبين بخسارة الوزن بشكل سريع وصحي، تتبعي وصفات الرجيم اليومية ، تعلمي اليوم وصفة سهلة وسريعة وطيبة المذاق ومشبعة بسمك التونة الصحي تعلمي أيضاً:  بانيني بالتونة للرجيم  

المقادير

لتحضير الصلصة

خطوات التحضير

  • 1

    في وعاء، اخلطي عصير الليمون الحامض، الكمون ‏والفلفل الأسود حتى تحصلي على صلصة متجانسة.‏

  • 2

    ?في وعاء ثانٍ، ضعي الخسّ، الخيار، البصل، الطماطم، الزيتون والتونة.‏

  • 3

    ?أضيفي مزيج الصلصة، وقلّبي المكونات حتى تتداخل.‏

  • 4

    ?قدّمي السلطة مباشرة على سفرتك.‏

هذا كل ما في الأمر! أنت الآن تعرف كيف تصنع سلطة تونة لذيذة. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة وأن تجربها بنفسك. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!