الخضروات

2023-10-17

سلطة الخضروات بالمشروم واللحم

سلطة الخضروات بالمشروم واللحم  طبق سلطة يحتوي علي الكثير من الفوائد والفيتامينات المفيدة جداً لكِ ولرشاقتك، حضريها كما بالوصفة. سيعجبك أيضًا: السلطة المكسيكية بالطماطم شيري والذرة

2023-10-17

سلطة الكينوا للدايت

من أسهل وأشهي وصفات الرجيم سلطة الكينوا الغنية بالعديد من العناصر المفيدة لجسمك وقت حميتك.

2023-10-17

فطور صحي للمدرسة كب كيك الخضروات

حضري كب كيك الخضروات والجبن لصغارك، كوجبة فطور مناسبة لليوم المدرسي. حضري لهم أيضًا: مارشيملو الحلوي المفضلة لصغارك

2023-10-17

طريقة عمل ورقة اللحمة

أسهل طريقة لعمل وجبة غداء بها كل المكونات والعناصر الغذائية المفيدة من اللحم والخضروات المتنوعة. سيعجبك أيضًا: سمبوسة باللحم المفروم

2023-10-17

صينية الخضروات المقلية...للنباتيين

للنباتيين أو من يفضلون البروتين النباتي عن اللحوم ، إليك هذه الوصفة السهلة لعمل صينية الخضروات المشكلة.

2023-10-17

ريزوتو الشمندر والشعير

وصفة من الشيف توماس ريجير- "إنترسكت باي لكزس" جربيها وأخبرينا بالنتيجة!  

2023-10-17

طاجن التورلي باللحم المفروم

تورلي الخضروات باللحم المفروم طبق يفضله من يحب الحفاظ علي حميته ومن يحب تناول الوجبات الدسمة ...فلا تترددي في تحضيره لأنه سينال إعجاب الجميع. سيعجبك أيضًا: دجاج محشي بالخضار صحي وشهي

2023-10-17

فيل شوبس مع الخضار السوتيه

حضري فيل شوبس من اللحم البتلو وقدميه مع الخضار السوتيه وإلى جواره الأرز الإيطالي بعد قليه وزينيه بصوص اللحم الناتج عن تسويتها.

2023-10-17

دجاج مطهو بالكيس الحراري

تعلمي معنا طريقة تحضير الدجاج المطهو بالكيس الحراري وقدميه مع الأرز المفلفل والخضار السوتيه. سيعجبك أيضًا: طاجن الدجاج بالبروكلي