طريقة عمل زبادي بالفواكه والعسل
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
زبادي بالفواكه والعسل
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 364 سعرة
- بروتين
- 31.7 جم
- دهون
- 12.0 جم
- كربوهيدرات
- 21.2 جم
- سكر
- 21.2 جم
- ألياف
- 24.0 جم
- ملح
- 0.90 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تخلط المكونات في الخلاط
-
2
تصب في الأكواب وتقدم
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير زبادي بالفواكه والعسل؟
يستغرق تحضير زبادي بالفواكه والعسل حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات زبادي بالفواكه والعسل؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 4 علبة زبادي، مانجو، موز، عسل أبيض، لبن.
لكم شخص تكفي وصفة زبادي بالفواكه والعسل؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل جواجم تونسي
جواجم تونسي
2026-07-08
ميلك شيك النوتيلا و الأوريو المثلج
قدمنا لك اليوم فكرة مشروب بارد ولذيذ قدميه لكل أفراد عائلتك وسوف ينال إعجاب الجميع.
2026-07-08
طريقة عمل ميلك شيك بالفانيلا
ميلك شيك من أطيب المشروبات الصيفية المنعشة والمفيدة وخاصة للأطفال وهو من أشهر الكوكتيلات في العالم والأكثر طلبا على تعدد أصنافه ونكهاته .فلكل من يرغب في اعداده وتذوقه في المنزل اليك الطريقة:
2026-07-08
عصير المشمش الطبيعي
لصحة جيدة وبشرة نقية خالية من التجاعيد تناولي عصير المشمش الطبيعي وحضريه كما بالوصفة التالية.
2026-07-08
عصير الأناناس وجوز الهند
استمتي بمذاق بارد ولذيذ من مشروب الأناناس وجوز الهند وزينيه بقطع من الأناناس.
2026-07-08
طريقة عمل سموثى الكريز و التوت الأسود
طريقة عمل سموثى الكريز و التوت الأسود خطوة بخطوة وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
مشروب البطيخ بالحليب
مشروب البطيخ بالحليب.....تغلبي علي حرارة الجو في شهور الصيف وحضري مشروب البطيخ بالحليب المثلج اللذيذ.
2026-07-08
عصير الخوخ والموز اللذيذ
عصير الخوخ والموز مشروب لذيذ جداً ومغذي سيحبه الكبار والصغار حضريه لكل أفراد عائلتك. قدمي لهم أيضًا:عصير التوت والليمون
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.