طريقة عمل ايدام البامية الهندي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
ايدام البامية الهندي ، الإيدام عبارة عن طبق شعبي مشهور في الهند ويتميز بالنكهة الحادة القوية للبهارات فيه، ويتميز الطبق بسهولة تحضيره وتوافر مكوناته في المنزل فهو مكون من البامية وصلصة الطماطم والبهارات القوية ويقدم بجانبه طبق الأرز.
المقادير
-
2
بصل
(مفروم)
-
2 جم
طماطم كبيرة الح
(مقطع)
-
0.5 كوب
كزبرة خضراء
(مفروم)
-
3 كوب
بامية إلى حلقات
(مقطع)
-
2 ملعقة كبيرة
معجون طماطم
-
ملعقة صغيرة
كاري
-
ملعقة صغيرة
بابريكا
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
2 فص
ثوم
(مفروم)
-
3 ملعقة كبيرة
زنجبيل
-
ملح
(حسب الرغبة)
-
0.33 كوب
كريمة طبخ
-
ملعقة كبيرة
كزبرة جافة
-
ملعقة
كبير زيت
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في قدر على النار نسخن الزيت ونضيف البصل والثوم حتى يذبلا ويتحول لونهم، ثم نضيف الزنجبيل ونقلب المكونات جيدًا.
-
2
ثم نضع نصف كمية الطماطم ثم نضيف الكاري والبابريكا والفلفل الأسود والكزبرة الجافة والملح ونقلبها حتى تتجانس.
-
3
ثم نضيف كريمة الطبخ ومعجون الطماطم ونستمر في تقليب المكونات حتي تتجانس مع بعضها، نترك المكونات على نار هادئة لمدة 3 دقائق.
-
4
ثم نضع الباميةونسكب نصف كوب من الماء ونترك المكونات على النار لمدة 5 دقائق.
-
5
نضيف الطماطم المتبقية مع الاستمرار في التقليب.
-
6
نغطي القدر ونتركه على نار هادئة من 5 إلى 6 دقائق حتى تنضج البامية.
-
7
نسكب البامية في طبق التقديم، ونوزع الكزبرةالخضراء على الطبق ونقدمها مع الارز.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير ايدام البامية الهندي؟
يستغرق تحضير ايدام البامية الهندي حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات ايدام البامية الهندي؟
تحتاج إلى 14 مكونات: 2 بصل مفروم، 2 طماطم كبيرة الحجم مقطعة، نصف كوب كزبرة خضراء مفرومة، 3 كوب بامية مقطعة إلى حلقات، 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم، ملعقة صغيرة كاري، ملعقة صغيرة بابريكا، نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود، 2 فص ثوم مفروم، 3 ملعقة كبيرة زنجبيل، ملح "حسب الرغبة"، ثلث كوب كريمة طبخ، ملعقة كبيرة كزبرة جافة، ملعقة كبير زيت.
لكم شخص تكفي وصفة ايدام البامية الهندي؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.