الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل سلطة بقول في اكواب خبز التورتيا

طريقة عمل سلطة بقول في اكواب خبز التورتيا

Name: طريقة عمل سلطة بقول في اكواب خبز التورتيا
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Cuisine: المطبخ المكسيكي
Ingredients: خبز تورتيا; فاصوليا حمراء; فاصوليا خضراء مسلوقة; افوكادو; خس; لوبيا; زيت زيتون; عصير ليمون; كمون; فلفل الوان; ذرة; قشطة; جبنة شيدر; ملح; فلفل

منذ يومين 596 زيارات

وقت التحضير

30 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

سلطة بقول في اكواب خبز التورتيا

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
ضعي خبز التورتيا في قوالب البريوش و اضغطي عليها و ادخليها الفرن لتاخذ الشكل
2
ضعي الفاصوليا في ماء ساخن علي النار و به ملح و صفيها حين تنضج
3
تبلي الفلفل الالوان بملح و فلفل و كمون
4
الطي الذره و اللوبيا و الفاصوليا الحمراء و تبليهم بملح و فلفل و زيت
5
ضيفي الفاصوليا المسلوقة ثم ضيفي الكمون و الليمون
6
ضعي الخس في خبز التورتيا و عليه الفلفل الالوان و عليه خليط البقول المتبل
7
زينيه بالافوكادو و الجبنة المبشوره و القشطة الفلاحي و قدميه بالهنا

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سلطة بقول في اكواب خبز التورتيا؟

يستغرق تحضير سلطة بقول في اكواب خبز التورتيا حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).

ما هي مكونات سلطة بقول في اكواب خبز التورتيا؟

تحتاج إلى 15 مكونات: خبز تورتيا، فاصوليا حمراء، فاصوليا خضراء مسلوقة، افوكادو، خس، لوبيا، زيت زيتون، عصير ليمون، كمون، فلفل الوان، ذرة، قشطة، جبنة شيدر، ملح، فلفل.

لكم شخص تكفي وصفة سلطة بقول في اكواب خبز التورتيا؟

تكفي الوصفة 2 فرد.