طريقة عمل مربي جريب فروت بالبرتقال

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

114 سعرة

بروتين

1.9 جم

دهون

1.3 جم

كربوهيدرات

394.5 جم

سكر

393.3 جم

ألياف

6.8 جم

ملح

0.10 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   قطعي البرتقال و الجريب فروت على اربعة ثم يرفع فى ماء مغلى لمدة 10 دقائق

2. 2

   ارفعى الجريب فروت و البرتقال بعد الغليان و يصفوا جيدا

3. 3

   ضعي الفاكهة مرة اخرى مع ماء مغلى و السكر على النار و يتركوا حتى ينضجوا تماما

4. 4

   ضيفى اليه القرنفل و الينسون و يترك يغلى مرة اخرى

5. 5

   ضيفى عصير الليمون ثم ارفعى المربى بعد التسوية فى برطمانات معقمه بعد ان تبرد تماما وتقدم

أسئلة شائعة عن الوصفة