طريقة عمل الكرنب الصغير
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
الكرنب الصغير ، دعي الكرنب الصغير يجف بعد سلقه حتى تتمكني من شوائه جيدا، يمكنك تقديمه مع اللبن الحامض والمكسرات المحمصة المسحوقة او الصوص المفضل لديكم .
المقادير
-
500 جم
كرنب بروكسل الصغير
-
ملعقة صغيرة
بذور الكمون
-
2 ملعقة صغيرة
بذور الكزبرة
-
2
بصل أحمر صغير
-
بصلة شمرة
-
زيت الزيتون
-
ملعقة صغيرة
بذور السمسم
-
25 جم
بندق
-
200 جم
لبن رائب
-
ملعقة صغيرة
طحينة
-
رأس
ثوم صغير
-
ليمونة واحدة
-
رشّة
سمّاق
-
0.5 باقة
كزبرة طازجة، شبت ونعناع
(20 غرام)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني الفرن حتى 200 درجة مئوية
-
2
ضعي ماء مالح في قدر واغليه على نار متوسطة إلى عالية. اغسلي الكرنب الصغير وضعيه في الماء المغلي مدة 3 دقائق. صفيه وضعيه جانبا.
-
3
حمّصي الكمون وبذور الكزبرة في مقلاة جافة صغيرة على نار متوسطة مدة 3 دقائق أو حتى تفوح الرائحة ثم دقيهم بالهاون مع رشة ملح.
-
4
رشي معظم مزيج التوابل في صينية شواء كبيرة واقلبي الكرنب فيها
-
5
قشري البصل وقطعيه ثم قطعي الشمرة. ضعيهم في الصينية مع القليل من الزيت.
-
6
وزعيهم جميعا بالتساوي في الصينية- قد تحتاجي صينيتين- واطبخيهم مدة 20 دقيقة حتى ينضجوا.
-
7
في هذه الأثناء أعيدي المقلاة إلى النار وحمصي بذور السمسم والبندق مدة 3 دقائق، ثم اطحنيهم مع ما تبقى من التوابل بالهاون.
-
8
اخلطي اللبن مع الطحينة، قشري الثوم واهرسيه وأضيفيه ثم أضيفي قشر نصف ليمونة مبشور وعصيرها وتذوقيه من أجل الملح. ثم ضعي اللبن في طبق التقديم ورشي فوقه السمّاق
-
9
وبالمعلقة اغرفي من الكرنب وضعيه على اللبن، واكشطي معه القطع المقرمشة في المقلاة.
-
10
رشي المكسرات والبذور المطحونة فوقهم
-
11
ثم انثري الأوراق الخضراء فوقهم بدون السوق، وقدميه.
وصفات ذات صلة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.