طريقة عمل لحم مسلوق مع الخضار للرجيم

لحم مسلوق مع الخضار مع تشكيلة شهية من التوابل، والبصل، تطهى لساعات عديدة في الطباخ البطيء ثم يمزق اللحم باستخدام الشوكة، ويقدم مع الملفوف أو المخلل.

المقادير

• 0.5 كيلو 1 أو 1 من شرائح، حسب الرغبة (مقطع)
• 2 شريحة بصلة صغيرة، م لشرائط رفيعة
• 0.5 كوب من مرقة لحم البقر
• 1 ملعقة صغيرة من الملح البحري
• 1 ملعقة صغيرة من بودرة الثوم
• 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
• 0.5 ملعقة صغيرة من بودرة البصل
• 0.5 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر
• 0.25 ملعقة صغيرة من الفلفل ال (حار)
• 0.25 كوب من صوص الصويا

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   ضعي كل المكونات في الطباخ البطيء واطهيهم على نار منخفضة لــ 8 - 10 ساعات.

2. 3

   باستخدام شوكة وبلطف، مزقّي شرائح اللحم، ورشي القليل من التوابل

3. 5

   يمكنك اضافة ما ترغبين به كطبقة علوية، مثل المخلل والملفوف.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير لحم مسلوق مع الخضار للرجيم؟

يستغرق تحضير لحم مسلوق مع الخضار للرجيم حوالي 8 دقيقة.

ما هي مكونات لحم مسلوق مع الخضار للرجيم؟

تحتاج إلى 10 مكونات: 1 أو 1 ونصف كغ من شرائح، مقطعة حسب الرغبة، 2 بصلة صغيرة، مشرحة لشرائط رفيعة، نصف كوب من مرقة لحم البقر، 1 ملعقة صغيرة من الملح البحري، 1 ملعقة صغيرة من بودرة الثوم، 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، نصف ملعقة صغيرة من بودرة البصل، نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر، ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار، ربع كوب من صوص الصويا.

لكم شخص تكفي وصفة لحم مسلوق مع الخضار للرجيم؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.