طريقة عمل الفول المدمس بالبيض المسلوق

طريقة عمل الفول المدمس بالبيض المسلوق

777 زيارات

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

طريقة عمل الفول المدمس بالبيض المسلوق خطوة بخطوة بـ14 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    نحضر وعاء كبير ونضع فيه البيض ونغطي  البيض بالماء

  2. 2

    نضع وعاء البيض على نار مرتفعة حتى يغلي الماء

  3. 3

    نخفض النار ونترك الوعاء على النار لمدة من 5 إلى 10 دقائق حتى يتم سلق البيض

  4. 4

    ثم نرفع البيض من ماء السلق ونتركه حتى يبرد

  5. 5

    نحضر مقلاة ونضع فيها السمن ونتركها على النار يسيح السمن

  6. 6

    نضيف الثوم للسمن ونقلبه حتى يذبل ويصبح لونه أصفر

  7. 7

    نضيف الفول المدمس للمقلاة ثم نتبله الملح، والكمون، ونضيف أيضًا عصير الليمون ونقلب حتى تختلط كل المكونات

  8. 8

    نقوم بتقشير البيض المسلوق، وتقطيعه إلى أرباع.

  9. 9

    نحضر طبق التقديم ونضع فيه الفول ثم نضع على الوجه قطع البيض

  10. 10

    نزين الفول المدمس بالبيض بالبقدونس المفروم ثم نقدمه

دلوقتي

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير الفول المدمس بالبيض المسلوق؟

يستغرق تحضير الفول المدمس بالبيض المسلوق حوالي 20 دقيقة (10 دقيقة تحضير و10 دقيقة طهي).

ما هي مكونات الفول المدمس بالبيض المسلوق؟

تحتاج إلى 14 مكونات: 4 حبات بيضات، 1 كوب فول مدمس، 1 فص ثوم مهروس، 2 معلقة كبيرة (ملعقة طعام) سمن، 1 معلقة كبيرة (ملعقة طعام) بقدونس مفروم، 1 معلقة صغيرة (ملعقة شاي) ملح، نصف معلقة (ملعقة شاي) صغيرة كمون، رشة شطة "أختياري"، عصير حبة ليمونة واحدة، وصفة مشايهة:طريقة عمل فول بالسجق، حتى يخرج البيض صلب عند السلق يجب أن ترك البيض في الماء المغلي على الأقل لمدة 5 دقائق، تناول  الفول المدمس بالبيض المسلوق يساعد على تعزيز صحة العين،  الفول المدمس بالبيض المسلوق يساعد على مقاومة اجهاد الجسم، تحتوي وصفة  الفول المدمس بالبيض المسلوق على 397 سعر حراري.

لكم شخص تكفي وصفة الفول المدمس بالبيض المسلوق؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

شارك

0 التعليقات

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.