تمر باللوز – وصفات رمضان

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

63 سعرة

بروتين

10.9 جم

دهون

8.5 جم

كربوهيدرات

388.2 جم

سكر

388.2 جم

ألياف

43.8 جم

ملح

0.60 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   ابشري قشر الليمون الأخضر على برشاً ناعماً .

2. 5

   سوف يكون بهذا الشكل .

3. 9

   قومي بتحميص اللوز في الفرن مع الملح ( يمكنكِ استخدام اللوز المحمص المملح الجاهز ) .

4. 17

   أزيلي نواة التمر وضعي مكانها واحدة أو اثنين من اللوز المملح .

5. 21

   في مقلاة الطهي ( غير لاصقة ) ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة الحرارة ثم ادهني بها التمر ورشي على سطح الطبق برش قشر الليمون والملح .

6. 25

   قدمي لضيوفك التمر باللوز بنكهة الليمون مع القهوة العربية ، وبالهنا والشفا .

أسئلة شائعة عن الوصفة