طعمية الحمص من المطبخ الفلسطيني
وقت التحضير
40 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
طريقة عمل طعمية الحمص من المطبخ الفلسطيني خطوة بخطوة بـ18 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 كيلو
حمص
-
0.5 كيلو
بصل
(مفروم)
-
5 فص
ثوم
(مفروم)
-
1 حبة
فلفل حار
(حسب الرغبة)
-
2 حزمة
بقدونس
(مفروم)
-
4 ملعقة صغيرة
ملح
(ملعقة شاي)
-
1 ملعقة صغيرة
كمون
(ملعقة شاي)
-
1 ملعقة صغيرة
باكينج بودر
(ملعقة شاي)
-
1 ملعقة صغيرة
بيكربونات الصوديوم
(ملعقة شاي)
-
كوب
ربع نعناع مجفف
-
زيت
(للقلي)
- مل وصفة مشابهة : طريقة عطعمية بيتي بالعدس الأصفر
-
لا يجب ضرب العجين لمدة طويلة .
-
من الممكن إضافة نشا لطعمية الحمص سيجعلها مقرمشة.
-
إضافة لبابة خبز لعجينة طعمية الحمص يجعلها هشة.
-
تساعد طعمية الحمص على الشعور بالشبع لمدة طويلة كما أنها تعطي طاقة كبيرة للجسم .
-
تحتوي طعمية الحمص على كثير من مضادات الأكسدة لذلك تساعد على تقوية الجهاز المناعي
-
120388 جم
كل 120 من طعمية الحمص تحتوي على 388 سعر حراري.
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نحضر وعاء كبير ونملؤه بالماء الساخن ،ثم نضيف له الحمص ،ونترك الحمص منقوع في الماء لمدة ليلة (12 ساعة).
-
2
نرفع الحمص من ماء النقع ونضعه في مصفاه حتى يتصفى .
-
3
نحضر وعاء جديد ونملؤه بالماء ،ونضيف له الحمص ،ونضع الوعاء على النار حتى يغلي الماء ثم نخفض النار ونغطي الوعاء ونتركه لمدة ساعة حتى ينضج الحمص.
-
4
نرفع الحمص من الماء ونتركه حتى يتصفى تمامًا.
-
5
نحضر الكبة ونضع فيها الحمص ،ونقوم بهرسه .
-
6
نضيف الثوم والبصل والبقدونس والنعناع والفلفل الحار للحمص في الكبة ونستمر في الفرم.
-
7
نتبل برش الملح والكمون والبهارات والبيكينج باودر ونكمل الفرم ،حتى نحصل على عجينة طعمية الحمص
-
8
نرفع عجينة طعمية الحمص من الكبة لوعاء ونتركها في الفريزر لمدة ساعة .
-
9
نخرج عجينة طعمية الحمص من الفريزير ،ونتركها لفترة إذا كانت مثلجة.
-
10
نضيف بيكربونات الصوديوم لعجينة طعمية الحمص ،ونقلب حتى تختفي تمامًا .
-
11
نحضر مقلاة ونضع فيها الزيت ،ونتركها على النار حتى يسخن الزيت.
-
12
نشكل عجينة طعمية الحمص على شكل أقراص ،ونضعها في المقلاة حتى تنضج من الجانبين ثم نرفعها على مناديل مطبخ .
-
13
نضع طعمية الحمص على أطباق التقديم ،ونقدمها بجانب الفول والخبز.
نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدت أنها سهلة المتابعة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من إطلاعك على وصفاتنا الأخرى!
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير طعمية الحمص من المطبخ الفلسطيني؟
يستغرق تحضير طعمية الحمص من المطبخ الفلسطيني حوالي 60 دقيقة (40 دقيقة تحضير و20 دقيقة طهي).
ما هي مكونات طعمية الحمص من المطبخ الفلسطيني؟
تحتاج إلى 18 مكونات: 1 كيلو حمص، نصف كيلو بصل مفروم، 5 فصوص ثوم مفروم، 1 حبة فلفل حار "حسب الرغبة"، 2 حزمة بقدونس مفروم، 4 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) ملح، 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) كمون، 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي)باكينج بودر، 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) بيكربونات الصوديوم، ربع كوب نعناع مجفف، زيت للقلي، وصفة مشابهة : طريقة عمل طعمية بيتي بالعدس الأصفر، لا يجب ضرب العجين لمدة طويلة .، من الممكن إضافة نشا لطعمية الحمص سيجعلها مقرمشة.، إضافة لبابة خبز لعجينة طعمية الحمص يجعلها هشة.، تساعد طعمية الحمص على الشعور بالشبع لمدة طويلة كما أنها تعطي طاقة كبيرة للجسم .، تحتوي طعمية الحمص على كثير من مضادات الأكسدة لذلك تساعد على تقوية الجهاز المناعي، كل 120 جرام من طعمية الحمص تحتوي على 388 سعر حراري..
لكم شخص تكفي وصفة طعمية الحمص من المطبخ الفلسطيني؟
تكفي الوصفة 6 أفراد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.