صينية ريش بالبصل دايت

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   ?اخلطي الماء مع دبس الرمان والعسل في وعاء صغير جانبي ثم أضيفي معجون الطماطم وحركي جيداً.

2. 2

   ثم سخني الزيت النباتي في صينية واسعة على النار وضعي ريش اللحم واقليها على الجهتين حتى يتغير اللون إلى البني.

3. 3

   ?  ثم نكهي اللحم بالفلفل الأسود والملح.

4. 4

   ?ثم أضيفي البصل الشرائح والثوم المفروم على اللحم في الصينية.

5. 5

   ? ثم أضيفي مزيج الصوص على اللحم وصبي الماء الساخن.

6. 6

   ?ثم قلبي اللحم بالصوص حتى يتوزع جيداً

7. 7

   ?ثم أدخلي صينية اللحم إلى الفرن لمدة 30 دقيقة.

8. 8

   ? ثم قدمي اللحم ساخناً.