صينية ريش بالبصل دايت

صينية ريش بالبصل دايت

20 زيارات

وقت التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

60 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

بطريقة صحية وخفيفة حضري ريش اللحم بشرائح البصل ودبس الرمان ، وتناوليه بجانب السلطة المفضلة لكِ.

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    ?اخلطي الماء مع دبس الرمان والعسل في وعاء صغير جانبي ثم أضيفي معجون الطماطم وحركي جيداً.

  2. 2

    ثم سخني الزيت النباتي في صينية واسعة على النار وضعي ريش اللحم واقليها على الجهتين حتى يتغير اللون إلى البني.

  3. 3

    ?  ثم نكهي اللحم بالفلفل الأسود والملح.

  4. 4

    ?ثم أضيفي البصل الشرائح والثوم المفروم على اللحم في الصينية.

  5. 5

    ? ثم أضيفي مزيج الصوص على اللحم وصبي الماء الساخن.

  6. 6

    ?ثم قلبي اللحم بالصوص حتى يتوزع جيداً

  7. 7

    ?ثم أدخلي صينية اللحم إلى الفرن لمدة 30 دقيقة.

  8. 8

    ? ثم قدمي اللحم ساخناً.

دلوقتي

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير صينية ريش بالبصل دايت؟

يستغرق تحضير صينية ريش بالبصل دايت حوالي 60 دقيقة.

ما هي مكونات صينية ريش بالبصل دايت؟

تحتاج إلى 10 مكونات: - معجون طماطم، - ثوم مفروم، - عسل نحل، - بصل شرائح، - ماء، - دبس الرمان، - ملح وفلفل، - زيت نباتي، - كيلو ريش، - 2ملعقة عسل.

لكم شخص تكفي وصفة صينية ريش بالبصل دايت؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

شارك

0 التعليقات

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.