صينية الشوفان بالفراولة – وصفات إقتصادية
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل صينية الشوفان بالفراولة – وصفات إقتصادية خطوة بخطوة بـ15 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
- مقادير طبقة الفاكهة :-
-
0.5 كوب
2 من الفراولة ال أرباع
(مقطع)
-
1 حبة
موز
(مقطعة شرائح رقيقة)
-
1 ملعقة كبيرة
نشا
-
0.33 كوب
عسل
- مقادير طبقة الشوفان :-
-
1 كوب
شوفان سريع غير مطبوخ
-
0.33 كوب
شرائح لوز
-
0.5 ملعقة صغيرة
بيكنج بودر
-
0.5 ملعقة صغيرة
قرفة
-
رشّة
ملح
-
1 ملعقة كبيرة
عسل
-
0.75 كوب
لبن خالى الدسم
-
1
بيضة كبيرة
-
1 ملعقة صغيرة
فانيليا سائلة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ادهنى طاجن مربع مقاس 9 بالزيت ثم رصى فى القاعدة شرائح الموز .
-
5
ضعى فى وعاء كبير كلا من ( الفراولة – النشا – العسل ) وقلبي جيدا بحيث تتغلف الفراولة بالخليط ثم وزعى الخليط فوق الموز .
-
6
فى وعاء آخر متوسط الحجم ضعى كلا من ( الشوفان – البيكنج بودر – الملح – القرفة ) وقلبيهم معا , وفى وعاء آخر اخفقي معا كلا من ( الحليب – العسل – البيض – الفانيليا ) ثم أضيفي هذا الخليط الى خليط الشوفان وقلبيهم معا .
-
10
اسكبى خليط الشوفان على خليط الفراولة بالتساوى فى الصينية ثم وزعى على السطح كمية شرائح اللوز .
-
14
ضعى الصينية فى الفرن المسخن مسبقا على درجة حرارة 375 فهرنهايت لمدة 40 دقيقة أو حتى يأخذ الجزء العلوى اللون الذهبى ثم قطعيها الى مربعات وقدميها دافئة .
-
18
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 221 كالورى لكل قطعة .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير صينية الشوفان بالفراولة – وصفات إقتصادية؟
يستغرق تحضير صينية الشوفان بالفراولة – وصفات إقتصادية حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات صينية الشوفان بالفراولة – وصفات إقتصادية؟
تحتاج إلى 15 مكونات: مقادير طبقة الفاكهة :- ، 2/1 2 كوب من الفراولة المقطعة أرباع ، 1 حبة موز مقطعة شرائح رقيقة ، 1 ملعقة كبيرة نشا ، 1/3 كوب عسل ، مقادير طبقة الشوفان :- ، 1 كوب شوفان سريع غير مطبوخ ، 1/3 كوب شرائح لوز ، 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر ، 1/2 ملعقة صغيرة قرفة ، رشة ملح ، 1 ملعقة كبيرة عسل ، 3/4 كوب لبن خالى الدسم ، 1 بيضة كبيرة ، 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة.
لكم شخص تكفي وصفة صينية الشوفان بالفراولة – وصفات إقتصادية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.