صينية الشوفان بالفراولة – وصفات إقتصادية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   ادهنى طاجن مربع مقاس 9 بالزيت ثم رصى فى القاعدة شرائح الموز .

2. 5

   ضعى فى وعاء كبير كلا من ( الفراولة – النشا – العسل ) وقلبي جيدا بحيث تتغلف الفراولة بالخليط ثم وزعى الخليط فوق الموز .

3. 6

   فى وعاء آخر متوسط الحجم ضعى كلا من ( الشوفان – البيكنج بودر – الملح – القرفة ) وقلبيهم معا , وفى وعاء آخر اخفقي معا كلا من ( الحليب – العسل – البيض – الفانيليا ) ثم أضيفي هذا الخليط الى خليط الشوفان وقلبيهم معا .

4. 10

   اسكبى خليط الشوفان على خليط الفراولة بالتساوى فى الصينية ثم وزعى على السطح كمية شرائح اللوز .

5. 14

   ضعى الصينية فى الفرن المسخن مسبقا على درجة حرارة 375 فهرنهايت لمدة 40 دقيقة أو حتى يأخذ الجزء العلوى اللون الذهبى ثم قطعيها الى مربعات وقدميها دافئة .

6. 18

   ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 221 كالورى لكل قطعة .