سموثي التفاح والشمندر
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي التفاح والشمندر خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
4 حبة
شمندر
-
2 حبة
تفاح
-
1 ملعقة كبيرة
كركم
(طازج)
-
2 شريحة
زنجبيل
(طازج)
-
34 كوب
3 – 4 ماء جوز الهند، غير محلى، بارد
-
12 ملعقة كبيرة
1 – 2 عسل، اختياري
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
9
ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي، اخفقي بشكل جيد حتى يصبح الخليط ناعماً.
-
13
صبي السموثي في كوب التقديم وتناوليه فوراً.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي التفاح والشمندر؟
يستغرق تحضير سموثي التفاح والشمندر حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي التفاح والشمندر؟
تحتاج إلى 6 مكونات: 4 حبة شمندر ، 2 حبة تفاح ، 1 ملعقة كبيرة كركم طازج ، 2 شريحة زنجبيل طازج ، 3 – 4 كوب ماء جوز الهند، غير محلى، بارد ، 1 – 2 ملعقة كبيرة عسل، اختياري.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي التفاح والشمندر؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.