سموثي الفراولة واليانسون صحي وسريع

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   ضعي كل المكونات (الزبادي، الحليب، فراولة، يانسون) باستثناء الملونات والثلج في الخلاط الكهربائي واخطي المزيج جيداً.

2. 2

   قومي بالخلط لمدة 5 دقائق حتى يصبح مزيجاً طريّاً.

3. 3

   اسكبي الثلج والملون بعد ذلك واخلطي ل2 دقيقة.

4. 4

   اسكبي المزيج في كؤوس زجاجية ثم قدميه مباشرةً طازج وبارد.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل سموثي الرمان والتمر الصحي

سموثي الرمان وصفة تحتوي عنصران هامان جداً لأجسامنا وتناسب أوقات الحر الشديد، وهو شراب منعش. حضريه من الرمان مع التمر والحليب المكثف والزبادي الغير دسمة. استمتعي بهذا المشروب الذي يقدم في مناسباتك الخاصة وبجانب أطباق الحلوى والكيك