سموثي جريب فروت

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الماء.

2. 5

   أضيفي الجريب فروت.

3. 9

   أضيفي التفاح.

4. 13

   أضيفي الكرفس والأوراق الخضراء، ثم اخفقي المكونات بشكل جيد.

5. 17

   صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه بقليل من مبشور جوز الهند.