سموثي جريب فروت
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي جريب فروت خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كوب
ماء
-
0.5 حبة
جريب فروت الأحمر
-
1 كوب
أوراق الكالي أو السبانخ أو الجرجير
-
1 حبة
تفاح أحمر
-
1
ساق كرفس
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الماء.
-
5
أضيفي الجريب فروت.
-
9
أضيفي التفاح.
-
13
أضيفي الكرفس والأوراق الخضراء، ثم اخفقي المكونات بشكل جيد.
-
17
صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه بقليل من مبشور جوز الهند.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي جريب فروت؟
يستغرق تحضير سموثي جريب فروت حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي جريب فروت؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 2/1 كوب ماء ، 2/1 حبة جريب فروت الأحمر ، 1 كوب أوراق الكالي أو السبانخ أو الجرجير ، 1 حبة تفاح أحمر ، 1 ساق كرفس.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي جريب فروت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.