سمك السلمون على الطريقة الكورية – وصفات صحية
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سمك السلمون على الطريقة الكورية – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
- 1 كيلو شرائح سمك سلمون مقادير الصلصة :-
-
2 ملعقة صغيرة
صلصة الصويا
-
2 ملعقة صغيرة
سكر
-
0.5 ملعقة صغيرة
زيت السمسم
-
1 فص
ثوم
(مفروم)
-
0.5 ملعقة صغيرة
زنجبيل طازج
(مفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعى جميع مكونات الصلصة فى وعاء صغير واخفقيهم معا بشكل جيد .
-
5
تبلى سمك السلمون بالملح ثم ضعيه فى صينية مبطنة بورق الألومنيوم ومدهون بالقليل من الزيت ثم ضعيه تحت شواية الفرن لمدة 2 دقيقة .
-
9
ادهنى سمك السلمون بكمية سخية من الصلصة المجهزة مسبقا ثم ضعيه فى الفرن لمدة 3 : 5 دقائق أو اعتمادا على سمك شرائح السمك .
-
13
انقلى سمك السلمون الى طبق التقديم وزينيه بالبصل الأخضر وحبة البركة ثم قدميه على الفور مع الأرز الكورى (اختياري ) .
-
17
ملاحظة لذيذة : جربى استخدام نفس الصلصة مع أنواع أخرى من السمك , هذا الطبق يحتوى على 197 كالورى .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سمك السلمون على الطريقة الكورية – وصفات صحية؟
يستغرق تحضير سمك السلمون على الطريقة الكورية – وصفات صحية حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سمك السلمون على الطريقة الكورية – وصفات صحية؟
تحتاج إلى 6 مكونات: 1 كيلو شرائح سمك سلمون مقادير الصلصة :- ، 2 معلقة صغيرة صلصة الصويا ، 2 معلقة صغيرة سكر ، 1/2 معلقة صغيرة زيت السمسم ، 1 فص ثوم مفروم ، 1/2 معلقة صغيرة زنجبيل طازج مفروم.
لكم شخص تكفي وصفة سمك السلمون على الطريقة الكورية – وصفات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.