سمك السلمون على البخار – وصفات صحية
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سمك السلمون على البخار – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
700 جم
سمك السلمون
-
ملح
-
0.5 كوب
خل
-
0.5 كوب
ماء
-
1 حبة
بصل
(مقطعة شرائح رقيقة)
-
أوريغانو
-
بقدونس
(طازج)
-
شبت
(طازج)
-
فلفل أسود
-
شريحة
الليمون، للتقديم
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في مقلاة طهي غير لاصقة، ضعي الخل والماء والبقدونس والشبت والبصل على نار هادئة.
-
5
تبلي السلمون بالملح من الجانبين، ضعي شريحة السلمون فوق خليط البقدونس.
-
9
غطي المقلاة واتركيها لمدة 5 – 10 دقائق على نار هادئة.
-
13
قلبي شريحة السلمون على الجانب الآخر ورشي الملح والفلفل الأسود.
-
17
قدمي السلمون المطهو على البخار مع شرائح الليمون وأغصان الشبت الطازجة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سمك السلمون على البخار – وصفات صحية؟
يستغرق تحضير سمك السلمون على البخار – وصفات صحية حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات سمك السلمون على البخار – وصفات صحية؟
تحتاج إلى 10 مكونات: 700 جرام سمك السلمون ، ملح ، 2/1 كوب خل ، 2/1 كوب ماء ، 1 حبة بصل مقطعة شرائح رقيقة ، أوريغانو ، بقدونس طازج ، شبت طازج ، فلفل أسود ، شرائح الليمون، للتقديم.
لكم شخص تكفي وصفة سمك السلمون على البخار – وصفات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.