سمك فيليه على الطريقة التونسية
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطهي
75 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سمك فيليه على الطريقة التونسية خطوة بخطوة بـ15 مكونات وفي 75 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1.5 كيلو
سمك فيليه.
-
0.5 كيلو
كسكسي.
-
7 فص
ثوم .
(مهروس)
-
2 ثمرة
فلفل أخضر كبيرة .
(مقطع شرائح)
-
4 ثمرة
كوسا .
(مقطع شرائح)
-
2 جم
بصلة متوسطة الح.
(مفروم)
-
3 ثمرة
بطاطس كبيرة.
(مقطع مكعبات)
-
0.5 كوب
حمص .
(مسلوق)
-
2 قرن
فلفل أحمر حار .
(مفروم)
-
2 ملعقة كبيرة
صلصة طماطم.
-
2 ملعقة كبيرة
زبدة.
-
0.5 ملعقة صغيرة
بابريكا.
-
0.5 ملعقة صغيرة
كمون.
-
0.5 كوب
زيت.
-
ملح و فلفل أسود.
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تبلي السمك بالملح والفلفل الأسود والكمون والبابريكا ثم ضعيه في الثلاجة لمدة ساعة .
-
2
ذوّبي الزبدة على نار متوسطة ثم أضيفي البصل و قلبيه حتى يذبل .
-
3
أضيفي صلصة الطماطم و الفلفل الأحمر المفروم والثوم المهروس والملح والفلفل والفلفل الأخضر والحمص و قلبي جيداً .
-
4
أضيفي نصف كوب ماء و إتركيه حتى يغلي و يتبخر الماء قليلاً .
-
5
على نار متوسطة ضعي قدر به ماء مغلي ثم ضعي فوقه مصفاة وضعي فيه السمك والخضار و غطيه و إتركيه حتى ينضج .
-
6
ضعي الكسكسي في أطباق التقديم ثم ضعي فوقه السمك والبطاطس والكوسا .
-
7
وزعي فوقه خليط الحمص و الفلفل الأخضر .
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أود أيضًا أن أرى صورك للطبق النهائي، لذا لا تتردد في مشاركتها معي على وسائل التواصل الاجتماعي!
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سمك فيليه على الطريقة التونسية؟
يستغرق تحضير سمك فيليه على الطريقة التونسية حوالي 75 دقيقة.
ما هي مكونات سمك فيليه على الطريقة التونسية؟
تحتاج إلى 15 مكونات: 1 1/2 كيلو سمك فيليه.، 1/2 كيلو كسكسي.، 7 فصوص ثوم مهروس.، 2 ثمرة فلفل أخضر كبيرة مقطعة شرائح.، 4 ثمرات كوسا مقطعة شرائح.، 2 بصلة متوسطة الحجم مفرومة.، 3 ثمرات بطاطس مقطعة مكعبات كبيرة.، 1/2 كوب حمص مسلوق.، 2 قرن فلفل أحمر حار مفروم.، 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم.، 2 ملعقة كبيرة زبدة.، 1/2 ملعقة صغيرة بابريكا.، 1/2 ملعقة صغيرة كمون.، 1/2 كوب زيت.، ملح و فلفل أسود..
لكم شخص تكفي وصفة سمك فيليه على الطريقة التونسية؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.