سلطة التونة على الطريقة الفرنسية
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة التونة على الطريقة الفرنسية خطوة بخطوة بـ12 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
- مقادير السلطة :-
-
1 علبة
تونة مصفاة من الزيت
-
0.5
طماطم كرزية بال
(مقطع)
-
شريحة
زيتون أسود
-
مكعب
بطاطا ومبردة
(مسلوق)
-
فجل
(مقطع)
-
ورقة
الخس
- فص مقادير دريج السلطة :-
-
1
عصير ليمونة
-
ملح وفلفل أسود
-
1 فص
ثوم
(مهروس)
-
0.25 كوب
زيت زيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
صفى التونة من الزيت ثم قومى بتفتيتها باستخدام الشوكة .
-
5
فى وعاء كبير ضعى كلا من ( التونة – الطماطم – الزيتون – البطاطا – الفجل – الخس ) وقلبيهم معا .
-
9
لتحضير الدريسنج : ضعى مكونات الدريسنج فى برطمان زجاجى ( عصير الليمون – الملح – الفلفل الاسود – الثوم – زيت الزيتون ) ثم اغلقي البرطمان ورجيه بقوة حتى تندمج مكونات الدريسنج , أضيفي الدريسنج الى السلطة وقلبي .
-
13
قدمى سلطة التونة الصحية باردة .
-
17
ملاحظة لذيذة : يمكن وضع مكونات السلطة فوق الخس بدون تقليب كما يمكن استبدال الليمون بالخل .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة التونة على الطريقة الفرنسية؟
يستغرق تحضير سلطة التونة على الطريقة الفرنسية حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة التونة على الطريقة الفرنسية؟
تحتاج إلى 12 مكونات: مقادير السلطة :- ، 1 علبة تونة مصفاة من الزيت ، طماطم كرزية مقطعة بالنصف ، شرائح زيتون أسود ، مكعبات بطاطا مسلوقة ومبردة ، فجل مقطع ، أوراق الخس ، مقادير دريسنج السلطة :- ، 1 عصير ليمونة ، ملح وفلفل أسود ، 1 فص ثوم مهروس ، 1/4 كوب زيت زيتون.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة التونة على الطريقة الفرنسية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.