سلطة المعكرونة بالجمبري والتونة للريجيم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
تناولى سلطات المكرونة بالجمبرى والتونة للريجيم مع حلقات الكالمارى المقلى والخبز الأسمر!
المقادير
-
- لحم التونة مع تصفية الزيت
-
علبة
- ذرة م ة
(حلو)
-
0.5 كوب
- مايونيز
-
- جمبرى ومقشر
(مسلوق)
-
750 جم
- مكرونة بريلا ملونة حلزونية
-
- ملح وفلفل
-
2 ملعقة كبيرة
- زيت زيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومى بسلق المكرونة حسب الارشادات المدونة على الغلاف
-
2
بعد تمام النضج صفيها واتركيها جانباً
-
3
ثم احضرى قالب واخلطى التونة مع الجمبرى ثم ضيفى المكرونة ويقلب جيداً
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بسلطة المعكرونة بالجمبري والتونة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من الاشتراك في النشرة الإخبارية لمزيد من الوصفات الرائعة مثل هذه!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة المعكرونة بالجمبري والتونة للريجيم؟
يستغرق تحضير سلطة المعكرونة بالجمبري والتونة للريجيم حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة المعكرونة بالجمبري والتونة للريجيم؟
تحتاج إلى 7 مكونات: - لحم التونة مع تصفية الزيت، - ذرة معلبة حلوة، - 2/1 كوب مايونيز، - جمبرى مسلوق ومقشر، - 750 جرام مكرونة بريلا ملونة حلزونية، - ملح وفلفل، - 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة المعكرونة بالجمبري والتونة للريجيم؟
تكفي الوصفة 3 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
سلطة الملفوف للرجيم
كول سلو من أكثر السلطات المحببة للجميع، حضريها اليوم ولاتخش أي زيادة بوزنك. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سلطة الكوسة للرجيم السلطة الشرقية للدايت سلطة العدس للرجيم
2023-10-17
سلطة المشاوي الحارة
لعاشقات المذاق الحار اخترنا لكِ اليوم طريقة سهلة وسريعة لتحضير سلطة المشاوي الحارة لتقديمها مع أطباقك المميزة.
2023-10-17
سلطة الباذنجان المشوي بالحمص
سلطة الباذنجان المشوي بالحمص...طبق سلطة غني بالعديد من المكونات المغذية الصحية والمفيدة احرصي علي تناولها باستمرار.
2023-10-17
بيتزا باللحم المفروم
ومن منًا لايعشق البيتزا؟، جربي حشوة لذيذة للبيتزا باللحم المفروم وقدميها مع السلطة المفضلة لكِ.
2023-10-17
سلطة الجرجير بالرمان
سلطة الجرجير والرمان والمكسرات طبق سلطة يصلح لكل الأوقات والمناسبات إذا كنتِ تتبعين نظام حمية معين. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سلطة التفاح والذرة الحلوةسلطة الكنتالوب والرمان
2023-10-17
سلطة البطيخ بالجبن للرجيم
سلطة البطيخ والجبن سلطة سريعة مشبعة وصحية، ومناسبة جدا للرجيم.٠
2023-10-17
سلطة الخس والفراولة
نوعي في أطباقك وقت حميتك وحضري طبق جديد من سلطة الخس والفراولة وأخبرينا هل أعجبك مذاقه؟
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الافوكادو والشمندر
سلطة الافوكادو والشمندر ، تتكون من الشمندر الطازج المشوي في أحضان السبانخ والطماطم والأفوكادو والبصل والجبنة. يمكنك تقسيم هذا الطبق على أربع وجبات لأنه لذيذ في اليوم التالي أيضا.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.