سلطة الكينوا بالطماطم
154 زيارات
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الكينوا بالطماطم بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الكينوا بالطماطم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 كوب
كينوا مطبوخة
-
23 كوب
2 – 3 طماطم كرزية
-
1 كوب
حمص
(مسلوق)
-
0.25 كوب
بصل أخضر
(مفروم)
-
0.25 كوب
عصير ليمون
-
2 ملعقة كبيرة
زيت الأفوكادو
-
1 فص
ثوم
(مفروم)
-
1 ملعقة كبيرة
بقدونس
(مفروم)
-
0.5 ملعقة صغيرة
كمون
-
0.25 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.125 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي الكينوا والبصل والطماطم والحمص والبقدونس في وعاء كبير.
-
5
اخفقي المقادير المتبقية في وعاء آخر ثم صبي الصوص على السلطة.
-
9
قلبي بشكل جيد وقدميها فوراً.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.