سلطة الكينوا بالطماطم

طريقة عمل سلطة الكينوا بالطماطم خطوة بخطوة بـ11 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 1 كوب كينوا مطبوخة
• 23 كوب 2 – 3 طماطم كرزية
• 1 كوب حمص (مسلوق)
• 0.25 كوب بصل أخضر (مفروم)
• 0.25 كوب عصير ليمون
• 2 ملعقة كبيرة زيت الأفوكادو
• 1 فص ثوم (مفروم)
• 1 ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم)
• 0.5 ملعقة صغيرة كمون
• 0.25 ملعقة صغيرة ملح
• 0.125 ملعقة صغيرة فلفل أسود

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   ضعي الكينوا والبصل والطماطم والحمص والبقدونس في وعاء كبير.

2. 5

   اخفقي المقادير المتبقية في وعاء آخر ثم صبي الصوص على السلطة.

3. 9

   قلبي بشكل جيد وقدميها فوراً.

احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ

خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سلطة الكينوا بالطماطم؟

يستغرق تحضير سلطة الكينوا بالطماطم حوالي 5 دقيقة.

ما هي مكونات سلطة الكينوا بالطماطم؟

تحتاج إلى 11 مكونات: 1 كوب كينوا مطبوخة ، 2 – 3 كوب طماطم كرزية ، 1 كوب حمص مسلوق ، 4/1 كوب بصل أخضر مفروم ، 4/1 كوب عصير ليمون ، 2 ملعقة كبيرة زيت الأفوكادو ، 1 فص ثوم مفروم ، 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ، 2/1 ملعقة صغيرة كمون ، 4/1 ملعقة صغيرة ملح ، 8/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.

لكم شخص تكفي وصفة سلطة الكينوا بالطماطم؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.