سلطة الكينوا بالفلفل المشوي بالفيديو .. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وصفة سهلة لطريقة عمل سلطة الكينوا الغنية بالقيم الغذائية العالية، جربيها اليوم على سفرتك، وبالصحة والعافية شاهدي: سلطة الكينوا اليونانية بالفيديو
المقادير
- كوب خس روماني (مفروم ناعم)
- 0.5 كوب كينوا (مسلوقة)
- 1 حبة الفلفل الأحمر (كبير الحجم / مفروم مكعبات ومشوي)
- 0.5 كوب الذرة (معلبة مغسولة ومصفاة)
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ملعقة كبيرة خل البلسمك
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع كوب جبن فيتا (مفتت)
خطوات التحضير
-
1
ضعي الخس المفروم والكينوا والذرة والفلفل الأحمر المشوي والمقطع في طبق عميق.
-
2
أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون وخل البلسمك.
-
3
أضيفي الملح والفلفل وحركي المكونات جيداً.
-
4
وزعي جبن الفيتا على وجه السلطة وقدميها.
هذا هو! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة. إذا جربته، أخبرني كيف تسير الأمور في التعليقات أدناه. وإذا كان لديك أي وصفات أخرى لسلطة الكينوا، فلا تتردد في مشاركتها أيضًا.
