طريقة عمل سلطة الكابوريا والطماطم – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الكابوريا والطماطم – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    اسلقى الذرة فى الماء المغلى لمدة حتى تنضج وبعد أن تبرد قطعيها الى حبات صغيرة .

  • 5

    قومى بتقطيع الكابوريا الى قطع كبيرة الحجم ثم ضعى قطع الكابوريا مع الذرة فى وعاء كبير .

  • 9

    أضيفي الى وعاء السلطة كلا من ( الثوم – عصير الليمون – الطماطم – زيت الزيتون – الملح – الفلفل الاسود ) وقلبي بشكل جيد جدا .

  • 13

    أخيرا قدمى سلطة الكابوريا والطماطم داخل أوراق الخس .

  • 17

    ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 349 كالورى لنصف كمية الوصفة .