سلطة الدجاج والبيض المسلوق – وصفات إقتصادية
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الدجاج والبيض المسلوق – وصفات إقتصادية خطوة بخطوة بـ19 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
- فص مقادير دريج السلطة :-
-
2 ملعقة كبيرة
مايونيز لايت
-
0.25 كوب
لبن زبادى خالى الدسم
-
0.25 كوب
بصل أخضر
(مفروم)
-
0.25 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.125 ملعقة صغيرة
بودرة بصل
-
0.125 ملعقة صغيرة
بودرة ثوم
-
0.125 ملعقة صغيرة
بقدونس مجفف
-
0.125 ملعقة صغيرة
ريحان مجفف
-
0.125 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
- مقادير السلطة :-
-
2 شريحة
مرتديلا
(مقطع)
-
10
طماطم كرزية أنصاف
(مقطع)
-
0.5 حبة
أفوكادو
(مقطع مكعبات)
-
2
بيضة مسلوقة
(مقطع مكعبات)
-
1 ملعقة كبيرة
جبن أزرق مفتت
-
100 جم
دجاج مشوى أو مسلوق
(مقطع مكعبات)
-
4 كوب
خس
(مفروم)
-
2
وعاء زجاجى محكم الغلق
( برطمان )
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخفقي مكونات الدريسنج فى وعاء صغير ( المايونيز – اللبن – بودرة الثوم والبصل – الريحان والبقدونس المجفف – الملح والفلفل الأسود ) ثم وزعيه على 2 وعاء زجاج ( برطمان محكم الغلق ) وضعى أيضا مكعبات الدجاج .
-
5
ضعى أيضا كلا من ( المرتديلا – الطماطم – البيض المسلوق ) .
-
9
ثم وزعى ( الخس – الجبن الأزرق – الأفوكادو ) .
-
13
أغلقى الأوعية الزجاجية وتناولى هذه السلطة كوجبة رئيسية صحية وخفيفة وسهلة الحمل الى اى مكان .
-
17
ملاحظة لذيذة : هذه السلطة مثالية لتكون معك فى المدرسة أو العمل أو الشاطئ أو الحديقة أو الى أى مكان , هذه السلطة تحتوى على 386 كالورى .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الدجاج والبيض المسلوق – وصفات إقتصادية؟
يستغرق تحضير سلطة الدجاج والبيض المسلوق – وصفات إقتصادية حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الدجاج والبيض المسلوق – وصفات إقتصادية؟
تحتاج إلى 19 مكونات: مقادير دريسنج السلطة :- ، 2 ملعقة كبيرة مايونيز لايت ، 1/4 كوب لبن زبادى خالى الدسم ، 1/4 كوب بصل أخضر مفروم ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، 1/8 ملعقة صغيرة بودرة بصل ، 1/8 ملعقة صغيرة بودرة ثوم ، 1/8 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف ، 1/8 ملعقة صغيرة ريحان مجفف ، 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود ، مقادير السلطة :- ، 2 شريحة مرتديلا مقطعة ، 10 طماطم كرزية مقطعة أنصاف ، 1/2 حبة أفوكادو مقطعة مكعبات ، 2 بيضة مسلوقة مقطعة مكعبات ، 1 ملعقة كبيرة جبن أزرق مفتت ، 100 جرام دجاج مشوى أو مسلوق مقطع مكعبات ، 4 كوب خس مفروم ، 2 وعاء زجاجى محكم الغلق ( برطمان ).
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الدجاج والبيض المسلوق – وصفات إقتصادية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.