سلطة البطاطس الألمانية

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

116 سعرة

بروتين

1.6 جم

دهون

7.4 جم

كربوهيدرات

12.4 جم

سكر

3.5 جم

ألياف

1.8 جم

ملح

0.10 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   تغسل البطاطس بالماء جيدا، وتسلق صحيحة في ماء مغلي مع رشة ملح لمدة 20 دقيقة.

2. 2

   عندما تنضج البطاطس وليس تماما، نقوم بغسلها بالماء البارد وتقشيرها وتقطيعها حلقات.

3. 3

   نضيف البصل للبطاطس.

4. 4

   نقطع التفاح مكعبات ونضيفه للبطاطس، ثم نضيف شرائح الخيار المخلل والبقدونس.

5. 5

   نقوم بخلط زيت الزيتون مع الخل والفلفل الأسود وعصير الليمون ونقلب جيدا.

6. 6

   نقوم بوضع التتبيلة على السلطة ونقلب بواسطة معلقة خشب حتى تتداخل المكونات وتقدم.

أسئلة شائعة عن الوصفة