سلطة فواكه الفراولة
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة فواكه الفراولة خطوة بخطوة بـ3 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 116 سعرة
- بروتين
- 1.9 جم
- دهون
- 1.5 جم
- كربوهيدرات
- 19.6 جم
- سكر
- 18.3 جم
- ألياف
- 11.4 جم
- ملح
- 0.10 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومى بغسل الفراولة جيداً وتخلصى من الأقماع .
-
5
قطعى الفراولة إلى شرائح رقيقة ( يمكنكِ مضاعفة الكمية حسب الرغبة ) .
-
9
ضعى الفراولة فى وعاء عميق وأضيفي له السكر وماء زهر البرتقال وقلبي بشكل جيد .
-
13
انتظرى لمدة 10 دقائق ثم إنقلى الفراولة إلى أطباق التقديم وقدميها باردة كنوع من الحلويات الخفيفة والصحية .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة فواكه الفراولة؟
يستغرق تحضير سلطة فواكه الفراولة حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة فواكه الفراولة؟
تحتاج إلى 3 مكونات: 6 حبات فراولة كبيرة الحجم ، 1 ملعقة صغيرة سكر ، ¼ ملعقة صغيرة ماء زهر.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة فواكه الفراولة؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.