سلطة بصوص الرانش – وصفات صحية
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة بصوص الرانش – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة بصوص الرانش – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 كوب
زبادي يوناني أو لبنة لايت
-
0.25 كوب
مايونيز لايت
-
1 كوب
صلصة الرانش لايت
-
450 جم
مكرونة
(مسلوق)
-
2 حبة
جزر
(كبير الحجم)
-
0.5 كوب
1 بروكلي
-
1 كوب
مرتديلا
-
1 كوب
جبن جودة
-
0.5 حبة
فلفل أصفر
(حلو)
-
0.5 حبة
فلفل أحمر
(حلو)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء كبير، امزجي الزبادي اليوناني والمايونيز وصلصة الرانش، ثم ضعيها جانباً، اسلقي المكرونة ثم اشطفيها بالمار البارد وصفيها جيداً ثم أضيفي إليها قليل من الزيت حتى لا تلتصق ببعضها البعض.
-
5
قطعي البروكلي والمرتديلا والفلفل والجزر والجبن إلى مكعبات صغيرة.
-
9
ثم أضيفي إليها المكرونة المسلوقة وصوص.
-
13
حركي جيداً ثم ضعيها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم.
-
17
قدميها على سفرتك مع المشويات كوجبة صحية لذيذة ومتكاملة.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.