شوربة العدس الدايت

طريقة عمل شوربة العدس الدايت خطوة بخطوة بـ11 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 2 ملعقة زيت زيتون
• 1 بصلة (مقطع)
• 3 فص ثوم (مقطع)
• 2 جزرة (مقطع)
• 2 عود كرفس (مقطع)
• 2 كوب عدس
• 1 كوب طماطم (مقطع)
• 3 كوب ماء
• 1 ملعقة كمون
• 1 ملعقة ملح
• 1 ملعقة فلفل

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   احضري وعاء وضعي زيت الزيتون ثم قلّي الجزر، البصل، الكرفس والثوم لمدة 10 دقائق.

2. 2

   أضيفي الطماطم، المرق والعدس واتركي الخليط على النار حتى تنضج المقادير.

3. 3

   تبّلي بالملح، الفلفل والكمون ثم قدميه.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير شوربة العدس الدايت؟

يستغرق تحضير شوربة العدس الدايت حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).

ما هي مكونات شوربة العدس الدايت؟

تحتاج إلى 11 مكونات: ملعقة زيت زيتون، بصلة مقطعة، فص ثوم مقطع، جزرة مقطعة، عود كرفس مقطع، كوب عدس، كوب طماطم مقطعة، كوب ماء، ملعقة كمون، ملعقة ملح، ملعقة فلفل.

لكم شخص تكفي وصفة شوربة العدس الدايت؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.