صدور الدجاج بالفلفل الملون دايت

صدور الدجاج بالفلفل الملون دايت

18 زيارات

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

45 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

بجانب السلطة أو الأرز البسمتي تناولي صدور الدجاج بالفلفل الملون، وجبة مشبعة ومناسبة للرجيم.

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    ?سخني الزيت والزبدة في قدر على نار متوسطة

  2. 2

    ?ثم أضيفي الدجاج وقلبيه لمدة 5 دقائق حتى ينشف ماؤه.

  3. 3

    ?ثم أضيفي البصل والثوم والملح والفلفل وقلبي لمدة 10 دقائق حتى يتحمر الدجاج

  4. 4

    ثم ازيلي الدجاج من المقلاة.

  5. 5

    ثم قومي بوضع ملعقة من الزيت في المقلاة نفسها وأضيفي الفلفل الملون وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يطرى

  6. 6

    ثم أعيدي الدجاج للمقلاة واتركي المزيج على نار متوسطة لمدة 10 دقائق حتى تتمازج النكهات.

  7. 7

    ?وقدميه ساخناً إلى جانب المكرونة أو الأرز حسب الرغبة

شارك

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.