سباغيتى بالفول الأخضر
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سباغيتى بالفول الأخضر خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
225 جم
مكرونة سباغيتى القمح الكامل
(اسباجيتى)
-
0.5 كيلو
فول أخضر أو مجمد ويمكن إستبداله بالفاصوليا الخضراء
(طازج)
-
4 فص
ثوم مع القليل من الملح
(مهروس)
-
0.5 باقة
كزبرة خضراء أو ريحان أو بقدونس
-
225 جم
لبن زبادى
-
زيت زيتون
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
هذه طريقة جديدة وسهلة وصحية لتحضير الفول الأخضر بطريقة مختلفة من المطبخ الفلسطينى وذلك باستخدام المكرونة وصلصة اللبن الزبادى فضلاً عن ذلك أنها قليلة السعرات الحرارية .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سباغيتى بالفول الأخضر؟
يستغرق تحضير سباغيتى بالفول الأخضر حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات سباغيتى بالفول الأخضر؟
تحتاج إلى 6 مكونات: 225 جرام مكرونة سباغيتى (اسباجيتى) القمح الكامل ، ½ كيلو فول أخضر طازج أو مجمد ويمكن إستبداله بالفاصوليا الخضراء ، 4 فص ثوم مهروس مع القليل من الملح ، ½ باقة كزبرة خضراء أو ريحان أو بقدونس ، 225 جرام لبن زبادى ، زيت زيتون حسب الحاجة.
لكم شخص تكفي وصفة سباغيتى بالفول الأخضر؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.