ساندويش دجاج مسحب للرجيم .. نقدم لك وكل يوم وجبة رجيم شهية وبأقل السعرات الحرارية.. حضري ساندويش الدجاج لرجيمك المثالي
المقادير
- 0.33 كوب المايونيز (لايت)
- ملعقة كبيرة خل البلسمك
- فص الثوم (مهروس)
- 2 صدر فيليه دجاج (مسلوق ومفروم)
- 8 شريحة الخبز الاسمر
- 0.75 ال كوب الجرجير (مفروم)
خطوات التحضير
-
1
اخلطي المايونيز مع الخل البلسمك والثوم في طبق جيداً.
-
2
أضيفي الدجاج واخلطي.
-
3
وزعي الخليط على الخبز ثم وزعي الجرجير.
-
4
أغلقي الخبز وحمصيه على الشواية.
-
5
قدميه ساخنا إلى جانب طبق من السلطة.
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع شطيرة دجاج بدون عظم، اختبر مهاراتك وجربها بنفسك! دعنا نعرف كيف تسير الأمور في التعليقات أدناه.
لا توجد تعليقات بعد.