سالسا الروبيان – وصفات صحية
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سالسا الروبيان – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
450 جم
روبيان صغير الحجم مطبوخ و
(مقطع)
-
4
طماطم
(مقطع مكعبات)
-
6 ملعقة كبيرة
بصل أحمر
(مفروم ناعم)
-
3 ملعقة كبيرة
فلفل أخضر حار مقطع مكعبات صغيرة
( أكثر أو أقل حسب الذوق )
-
2 ملعقة كبيرة
كزبرة
(مفروم ناعم)
-
2
عصير ليمونة
( اكثر أو أقل حسب الذوق )
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعى فى وعاء كبير كلا من ( الطماطم – البصل – الفلفل – الملح – عصير الليمون ) وقلبيهم معا ثم اتركيهم جانبا لمدة 5 دقائق .
-
5
اضيفي باقى المكونات ( الروبيان – الكزبرة ) وقلبيهم مع باقى المكونات بشكل جيد واضبطى الملح حسب الذوق .
-
9
ضعى الخليط فى الثلاجة لمدة ساعة على الاقل حتى تتغلغل النكهات .
-
13
قدمى السالسا بالروبيان مع خبز التاكو الأسمر واستمتعى بها .
-
17
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 75 كالورى لكل 1/2 كوب من السالسا .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سالسا الروبيان – وصفات صحية؟
يستغرق تحضير سالسا الروبيان – وصفات صحية حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات سالسا الروبيان – وصفات صحية؟
تحتاج إلى 7 مكونات: 450 جرام روبيان صغير الحجم مطبوخ ومقطع ، 4 طماطم مقطعة مكعبات ، 6 ملعقة كبيرة بصل أحمر مفروم ناعم ، 3 ملعقة كبيرة فلفل أخضر حار مقطع مكعبات صغيرة ( أكثر أو أقل حسب الذوق ) ، 2 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة ناعم ، 2 عصير ليمونة ( اكثر أو أقل حسب الذوق ) ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح.
لكم شخص تكفي وصفة سالسا الروبيان – وصفات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.