ناجتس القرنبيط – وصفات دايت
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل ناجتس القرنبيط – وصفات دايت خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومي بطهي القرنبيط على البخار لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج ثم اتركيه ليتصفى على مناشف المطبخ الورقية، بعد ذلك افرمي القرنبيط في وعاء معالج الطعام الكهربائي.
-
5
اهرسي القرنبيط حتى يصبح ناعم تماماً وأضيفي إليه البيض والجبن والتوابل.
-
9
شكلي هريس القرنبيط بشكل كرات متوسطة الحجم وغطيها بالبقسماط ثم رصيها في صينية خبز مدهونة بقليل من الزيت.
-
13
ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 20 دقيقة وفي منتصف المدة اقلبيها إلى الجانب الآخر.
-
17
تناولي ناجتس القرنبيط مع الصوص المفضل لديكِ.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير ناجتس القرنبيط – وصفات دايت؟
يستغرق تحضير ناجتس القرنبيط – وصفات دايت حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات ناجتس القرنبيط – وصفات دايت؟
تحتاج إلى 7 مكونات: 2/1 رأس قرنبيط ، 1 بيضة ، 4/3 كوب بقسماط مطحون ، 1 كوب جبن شيدر مبشور ، 2 ملعقة صغيرة مسحوق الخردل ، 1 ملعقة صغيرة بابريكا ، ملح وفلفل حسب الذوق.
لكم شخص تكفي وصفة ناجتس القرنبيط – وصفات دايت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.