مثلجات البطيخ الصحية

خطوات التحضير

1. 1

   مثلجات البطيخ أو آيس كريم البطيخ المفضل فى فصل الصيف صحى وحلو المذاق بدون إضافة سكر ، منخفض السعرات الحرارية ، مغذى ، مجمد ، لذيذ ، منعش ، سهل التحضير ، مرضى جداً لجميع الأذواق .

2. 2

   البطيخ هو واحد من الفواكه المفضله لنسبة كبيرة من الناس خاصة فى أيام حارة كما أنه قليل السعرات الحرارية لا تحتوى على دهون وسكر .

3. 3

   هذا النوع من الآيس كريم أو المثلجات تحتوى على 2 مكون فقط ( البطيخ – عصير الليمون ) وكلاهما صحى وقليل السعرات الحرارية فقط ضعى البطيخ مع عصير الليمون فى الخلاط الكهربائى وشغليه حتى يندمجوا بعد ذلك ضعيه فى الفريزر مع التقليب من حين إلى آخر .

4. 7

   ملاحظة لذيذة : إضافة عصير الليمون إلى البطيخ تجعل الطعم مثالى ولكن فى حالة أن البطيخ لم يكن حلو أضيفي المزيد من السكر بالرغم أنه لا ينصح به ولكنه لتحسين المذاق ، هذه الوصفة تكفى 6 أشخاص وتحتوى على 35 كالورى لكلا منهما .