طريقة عمل محشي الملفوف بالخضار – وصفات رمضان بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير محشي الملفوف بالخضار – وصفات رمضان سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 1 رأس ملفوف أخضر
- 6 كوب أرز أبيض مطبوخ
- 4 حبة بصل كبيرة (مفروم)
- 5 حبة جزر (مبشور)
- 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- ملح وفلفل
خطوات التحضير
-
1
افرمي البصل فرماً ناعماً.
-
5
قلبي البصل مع الجزر وزيت الزيتون في وعاء الطهي حتى يلين ويصبح لونه ذهبياً.
-
9
ارفعي 4/1 خليط الجزر جانباً ثم أضيفي ما تبقى منه إلى الأرز المطبوخ وقلبيه جيداً.
-
13
اسلقي الملفوف واتركيه ليجف تماماً من الماء الزائد.
-
17
افردي ورق الملفوف على سطح خشبي مستوِ.
-
25
اقطعي ورق الملفوف إلى شرائح طولية عريضة.
-
29
ضعي ورقة الملفوف على راحة يديكِ ثم أضيفي حوالي ملعقة كبيرة من الأرز بالجزر.
-
33
لفي الملفوف بشكل رول.
-
37
تأكدي أن الأطراف مغلقة بشكل جيد حتى لا يتسرب الأرز.
-
41
كرري ذلك في الكمية المتبقية ثم رصي قطع محشي الملفوف بجانب بعضها البعض في وعاء الطهي (آمن لدخول الفرن) ثم وزعي الكمية المتبقية من خليط الجزر على سطح الملفوف.
-
45
غطي الوعاء بورق القصدير ثم ضعيه في الفرن على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 45 – 30 دقيقة.
-
53
لمذاق ألذ وأطيب، تناولي الملفوف بالخضار مع الكريمة الحامضة.