مانيكوتي السمكة الحارة على اصولها
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
مانيكوتي السمكة الحارة طبق بحري لذيذ، يتكون من صوص البندورة، وحشوة من قطع السمك الصغيرة مع الفليفلة والكزبرة التي تحشى في المعكرونة وتخبز في الفرن مع الصوص لنحصل على وجية مانيكوتي السمكة الحارة رائعة مغذية وصحية .
المقادير
-
مكونات السمكة الحرّة
-
مكونات صوص البندورة
-
1 ملعقة كبيرة
من زيت نباتي
-
1
بصلة متوسطة،
(مفروم ناعم)
-
2 ملعقة كبيرة
من رب البندورة
-
5 فص
ثوم،
(مهروس)
-
0.25 كوب
من الماء، ساخن
-
2 مكعب
من مرقة الدجاج
-
3 حبة
بندورة متوسطة، مقشرة ومشرحة
-
2 ملعقة صغيرة
من الفلفل الأحمر ال، خشن
(حار)
-
1 ملعقة صغيرة
من الكمون ال
(مطحون)
-
مكونات حشوة السمك
-
4 مكعب
سمكة متوسطة، ل
(مقطع)
-
1 ملعقة كبيرة
من زيت الزيتون
-
1
فليفلة حمراء حلوة، منزوعة البذور، و
(مفروم ناعم)
-
0.5 كوب
من أوراق الكزبرة،
(طازج)
-
1 ملعقة كبيرة
من عصير الليمون
-
250 جم
من المعكرونة
( الباستا)
-
0.5 كوب
من الصنوبر
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
حضري الفرن على درجة حرارة 180°C، وضعي الرف الأوسط
-
2
لتحضير صوص البندورة
-
3
سخني زيت الزيتون في مقلاة متوسطة، أضيفي البصل وحمصيه حتى يصبح طرياً، ضعي رب البندورة والثوم وحمصيهم لــ 2 -3 دقيقة اضافية.
-
4
أضيفي الماء الساخن، مكعبي مرقة الدجاج، البندورة الفلفل الأحمر والكمون واتركيهم يغلوا لــ 20 دقيقة.
-
5
لتحضير حشوة السمك
-
6
في وعاء المزج، لخلطي قطع السمك، زيت الزيتون، الفليفلة الحلوة وأوراق الكزبرة، عصير الليمون وانقعيهم لــ 5 دقائق.
-
7
اسكبي نصف صوص البندورة في أسفل طبق فرن كبير.
-
8
باستخدام كيس، املأي المعكرونة بمزيج السمك، ثم اسكبيهم في طبق الفرن فوق الصوص، وفوق الصوص المتبقي.
-
9
رشي الصنوبر على الوجه واخبزيهم في الفرن لمدة 25 دقيقة أو حتى يتحمص الصنوبر قليلاً، ويحمر.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير مانيكوتي السمكة الحارة على اصولها؟
يستغرق تحضير مانيكوتي السمكة الحارة على اصولها حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات مانيكوتي السمكة الحارة على اصولها؟
تحتاج إلى 19 مكونات: مكونات السمكة الحرّة، مكونات صوص البندورة، 1 ملعقة كبيرة من زيت نباتي، 1 بصلة متوسطة، مفرومة ناعم، 2 ملعقة كبيرة من رب البندورة، 5 فص ثوم، مهروس، ربع كوب من الماء، ساخن، 2 مكعب من مرقة الدجاج، 3 حبات بندورة متوسطة، مقشرة ومشرحة، 2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار، خشن، 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون، مكونات حشوة السمك، 4 سمكة متوسطة، مقطعة لمكعبات، 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، 1 فليفلة حمراء حلوة، منزوعة البذور، ومفرومة ناعم، نصف كوب من أوراق الكزبرة، طازجة، 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، 250 غ من المعكرونة ( الباستا)، نصف كوب من الصنوبر.
لكم شخص تكفي وصفة مانيكوتي السمكة الحارة على اصولها؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.