السلمون بالطماطم والبصل
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل السلمون بالطماطم والبصل خطوة بخطوة بـ12 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
3 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
1 جم
حبة بصل متوسطة الح
(مقطع مكعبات)
-
2 فص
ثوم
(مفروم)
-
2 جم
حبة طماطم كبيرة الح
(مقطع مكعبات)
-
1 ملعقة صغيرة
زعتر طازج
(مفروم)
-
2 ملعقة صغيرة
برش قشر الليمون
-
3 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
2 ملعقة كبيرة
نبات الكبر
-
1 ملعقة صغيرة
فلفل حار
(مفروم)
-
0.5 كوب
ماء
-
ملح وفلفل
-
2 قطعة
فيليه سمك السلمون
(450 جرام)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي زيت الزيتون في مقلاة طهي غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة ثم أضيفي البصل وقلبيه لمدة 5 دقائق ثم أضيفي الثوم وقلبيه لمدة 1 دقيقة.
-
5
أضيفي قطع الطماطم والزعتر وبرش الليمون وعصير الليمون ونبات الكبر والفلفل الحار، قلبي المكونات ثم اتركيها على نار خفيفة لمدة 10 دقائق، ثم أضيفي الكمية المتبقية من الماء والملح والفلفل حسب الذوق.
-
9
أضيفي شرائح السلمون في الصلصة ثم غطي المقلاة واتركيها على نار هادئة جداً لمدة 4 – 7 دقائق (تختلف المدة حسب سُمك شرائح السمك).
-
13
تأكدي أن السمك نضج تماماً ثم ارفعي الوعاء عن النار.
-
17
رصي شرائح السلمون في طبق التقديم وصبي صلصة الطماطم والبصل بسخاء فوقها.
-
21
تناولي سمك السلمون بالطماطم والبصل مع الأرز أو المكرونة حسب الرغبة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير السلمون بالطماطم والبصل؟
يستغرق تحضير السلمون بالطماطم والبصل حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات السلمون بالطماطم والبصل؟
تحتاج إلى 12 مكونات: 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، 1 حبة بصل متوسطة الحجم مقطعة مكعبات ، 2 فص ثوم مفروم ، 2 حبة طماطم كبيرة الحجم مقطعة مكعبات ، 1 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم ، 2 ملعقة صغيرة برش قشر الليمون ، 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون ، 2 ملعقة كبيرة نبات الكبر ، 1 ملعقة صغيرة فلفل حار مفروم ، 2/1 كوب ماء ، ملح وفلفل ، 2 قطعة فيليه سمك السلمون (450 جرام).
لكم شخص تكفي وصفة السلمون بالطماطم والبصل؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.