اللحم بالخضار والصويا
وقت التحضير
8 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل اللحم بالخضار والصويا خطوة بخطوة بـ23 مكونات وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
- مقادير اللحم :-
-
220 جم
من اللحم رفيعة مثل الشاورما
(مقطع شرائح)
-
1 ملعقة كبيرة
صلصة الصويا
-
6 ملعقة كبيرة
1 صلصة أوير
( صلصة المحار )
-
1 ملعقة صغيرة
نشا البطاطا
- مقادير الصلصة :-
-
0.75 كوب
مرق دجاج أو لحم
-
6 ملعقة كبيرة
1 صلصة أوير
-
0.5 ملعقة صغيرة
1 من نشا البطاطا
-
0.125 ملعقة صغيرة
فلفل أبيض
-
ملح
(حسب الذوق)
- 6 مقادير الخضار ير فراى :-
-
2 جم
فص ثوم متوسط الح
(مفروم)
-
1 قطعة
زنجبيل صغيرة مقشرة و
(مبشور)
-
1 عود
كرفس مائلة
(مقطع شرائح)
-
0.5 حبة
بصل صغيرة
(مقطع)
-
0.5 حبة
جزر كبيرة جوليان
(مقطع)
-
140 جم
ملفوف مفروم
( حوالى 2 ورقة )
-
75 جم
بازلاء أو فاصوليا خضراء
-
1 ملعقة كبيرة
زيت سمسم
- مقادير النودلز :-
-
450 جم
نودلز
(مسلوق)
-
زيت سمسم
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تبلى شرائح اللحم بكلا من ( صلصة الصويا – صلصة أوستر – النشا ) ، أيضاً قومى بخلط مقادير الصلصة معاً ( المرق – صلصة أويستر – الملح – الفلفل الأبيض – النشا ) .
-
5
سخنى ملعقة كبيرة من زيت السمسم فى مقلاة كبيرة غير لاصقة ثم ضعى الثوم والزنجبيل الطازج ويطهى لمدة 20 : 30 ثانية أو حتى تفوح رائحتهما .
-
9
أضيفي البصل والجزر و الكرفس وقلبي حتى يصبح البصل شفاف اللون .
-
13
أضيفي شرائح اللحم البقرى فى وسط المقلاة وتطهى حتى تنضج وتكتسب اللون البنى .
-
17
بعد أن ينضج اللحم أضيفي الملفوف والبازلاء أو الفاصوليا الخضراء ثم أضيفي الصلصة المجهزة مسبقاً مع ضبط الملح والفلفل الاسود حسب الذوق وانتظرى حتى تصبح الصلصة سميكة القوام .
-
21
عندما يقترب اللحم والخضار من النضج اسلقى النودلز حسب التعليمات وقلبيها مع القليل من زيت السمسم ثم انقليها إلى طبق التقديم وضعى فوقها اللحم بالخضار والصويا وتُقدم على الفور .
-
25
ملاحظة لذيذة : يمكنكِ إستبدال النودلز بالأرز الأبيض وأيضاً يمكن إستبدال اللحم بالدجاج أو الجمبرى أو التوفو .
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير اللحم بالخضار والصويا؟
يستغرق تحضير اللحم بالخضار والصويا حوالي 25 دقيقة.
ما هي مكونات اللحم بالخضار والصويا؟
تحتاج إلى 23 مكونات: مقادير اللحم :- ، 220 جرام من اللحم مقطع شرائح رفيعة مثل الشاورما ، 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا ، 1 ملعقة كبيرة صلصة أويستر ( صلصة المحار ) ، 1 ملعقة صغيرة نشا البطاطا ، مقادير الصلصة :- ، ¾ كوب مرق دجاج أو لحم ، 1 ملعقة كبيرة صلصة أويستر ، 2/1 1 ملعقة صغيرة من نشا البطاطا ، 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أبيض ، ملح حسب الذوق ، مقادير الخضار ستير فراى :- ، 2 فص ثوم متوسط الحجم مفروم ، 1 قطعة زنجبيل صغيرة مقشرة ومبشورة ، 1 عود كرفس مقطع شرائح مائلة ، ½ حبة بصل صغيرة مقطعة ، ½ حبة جزر كبيرة مقطع جوليان ، 140 جرام ملفوف مفروم ( حوالى 2 ورقة ) ، 75 جرام بازلاء أو فاصوليا خضراء ، 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم ، مقادير النودلز :- ، 450 جرام نودلز مسلوقة ، زيت سمسم.
لكم شخص تكفي وصفة اللحم بالخضار والصويا؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.