طريقة عمل الكول سلو السريعة – وصفات إقتصادية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الكول سلو السريعة – وصفات إقتصادية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    قومى بتقطيع جميع الخضروات الى شرائح طولية رقيقة أى جوليان ( الملفوف – الفلفل الاحمر – البصل ) .

  • 5

    قلبي معا كلا من ( زيت الزيتون – خل التفاح – الملح – الفلفل الأسود ) ثم أضيفيهم الى السلطة وقلبي بشكل جيد , ضعى السلطة فى الثلاجة لمدة 15 دقيقة قبل التقديم .

  • 9

    قدمى سلطة الكول سلو السريعة والصحية مع شرائح اللحم المشوى والأرز .

  • 13

    ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 88 كالورى لكل كوب من السلطة .