الدجاج على الطريقة الأسبانى

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

245 سعرة

بروتين

39.6 جم

دهون

8.2 جم

كربوهيدرات

3.4 جم

سكر

1.6 جم

ألياف

1.2 جم

ملح

0.50 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   فى طاسة مقاومة للإلتصاق على النار نضع الزبد والزيت والدجاج ونحمرها ثم تنشل على ورق ماص للمادة الدهنية.

2. 2

   ثم فى نفس الطاسة نضع البصل ونقلب حتى يذبل.

3. 3

   ثم نضيف الثوم ونقلب.

4. 4

   ثم نضيف الدقيق ونقلب حتى يصفر لونة.

5. 5

   ثم نضيف المرق مع الخل بالتدريج مع الاستمرار فى التقليب حتى يسمك الخليط.

6. 6

   ثم نضيف قشر البرتقال ونقلب ثم يرفع من على النار.

7. 7

   ترص قطع الدجاج فى صينية ويصب فوقها الخليط السابق وويغطى بواسطة ورق فويل ونضعة فى الفرن عند درجة حرارة 180 لمدة ساعة تقريبا.

8. 8

   نضع ثمرة الفلفل على النار حتى تشوى ويتغير لون القشرة الخارجية للون الأسود.

9. 9

   ثم توضع فى كيس بلاستيك حتى تبرد ثم تزال القشرة الخارجية وتقطع لشرائح طولية.

10. 10

    تخرج صينية الدجاج من الفرن وتنشل قطع الدجاج وتغطى وتوضع جانبا.

11. 11

    ثم نضع باقى الصوص على النار ونضيف الزيتون وشرائح البرتقال والفلفل المشوى ويتبل بالملح والفلفل ثم نضيف قطع الدجاج ثانيا ويقدم بالهناو الشفا.

أسئلة شائعة عن الوصفة