كيك الجزر بدون سكر
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل كيك الجزر بدون سكر خطوة بخطوة بـ14 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 كوب
دقيق القمح ال
(كامل)
-
1 ملعقة صغيرة
بيكنج بودر
-
1 ملعقة صغيرة
بيكنج صودا
-
0.25 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.25 كوب
1 من الماء
-
0.25 كوب
1 من التمر ال
(مفروم)
-
1 كوب
زبيب
-
1 ملعقة صغيرة
قرفة
-
1 ملعقة صغيرة
زنجبيل
-
0.5 ملعقة صغيرة
قرنفل
(مطحون)
-
0.5 ملعقة صغيرة
جوز الطيب
-
0.5 كوب
جزر
(مبشور)
-
0.5 كوب
جوز
(مفروم)
-
0.33 كوب
عصير برتقال
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 884 سعرة
- بروتين
- 23.5 جم
- دهون
- 22.9 جم
- كربوهيدرات
- 193.1 جم
- سكر
- 94.7 جم
- ألياف
- 19.3 جم
- ملح
- 0.90 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
هذه الوصفة لكيكة الجزر النباتية بدون بيض و فى نفس الوقت تصلح لمرضى السكر لأنها بدون سكر كما أنها صحية لأنها بدقيق القمح الكامل مع إستخدام التمر المفروم وعصير البرتقال للحصول على القليل من الحلاوة ، يمكنكِ إستبدال عصير البرتقال بعصير الأناناس إذا رغبت فى ذلك .
-
5
ملاحظة لذيذة : يعتبر يوم 3 فبراير هو اليوم العالمى لكيك الجزر جربيها فانها خفيفة ولذيذة .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كيك الجزر بدون سكر؟
يستغرق تحضير كيك الجزر بدون سكر حوالي 45 دقيقة.
ما هي مكونات كيك الجزر بدون سكر؟
تحتاج إلى 14 مكونات: 2 كوب دقيق القمح الكامل ، 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر ، 1 ملعقة صغيرة بيكنج صودا ، ¼ ملعقة صغيرة ملح ، 4/1 1 كوب من الماء ، 4/1 1 كوب من التمر المفروم ، 1 كوب زبيب ، 1 ملعقة صغيرة قرفة ، 1 ملعقة صغيرة زنجبيل ، ½ ملعقة صغيرة قرنفل مطحون ، ½ ملعقة صغيرة جوز الطيب ، ½ كوب جزر مبشور ، ½ كوب جوز مفروم ، 1/3 كوب عصير برتقال.
لكم شخص تكفي وصفة كيك الجزر بدون سكر؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.