كسكسي باللوز والنعناع

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

216 سعرة

بروتين

28.4 جم

دهون

42.7 جم

كربوهيدرات

36.2 جم

سكر

18.5 جم

ألياف

9.6 جم

ملح

1.40 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   فى وعاء هنضيف الكسكسى ونصب عليه مرقة الدجاج المغلية وزيت الزيتون والملح والفلفل و عصير الليمون.

2. 2

   هنقلب كويس ونغطى الوعاء نسيبه 6 دقائق.

3. 3

   هنحمص اللوز فى طاسة مع التقليب لمده دقيقة.

4. 4

   تضاف كل المكونات الى الكسكسى وتخلط جيدا وتزين بالتمر وتقدم.. بالهنا والشفا

أسئلة شائعة عن الوصفة